Perut kembung adalah salah satu kondisi yang paling menghambat aktivitas sehari-hari. Kembung atau abdominal bloating adalah ketika perutmu terasa seperti bengkak setelah makan. Hal ini biasanya disebabkan oleh produksi gas berlebihan atau […]
Dengan kamu selalu melakukan olahraga secara teratur, akan efektif untuk membakar kalori sehingga berat badan akan berkurang sedikit-demi sedikit. Makanlah makanan yang berserat: Mengapa demikian? Karena makanan berserat dapat mengikat lemak jadi lemak […]
Belajar itu memang membuat anak-anak menjadi pintar, tapi apakah satu faktor lagi yang menurutmu berpengaruh terhadap kecerdasan mereka? Ya, makanan. Tanpa pengaturan makanan dan pemberian makanan yang sehat, pembelajaran yang […]
Apa aktivitasmu yang paling banyak menghabiskan waktumu hari ini? Kalau kamu berpikir mengenai tugas sekolah, kuliah atau kantor yang sangat banyak dan harus kamu selesaikan, maka kamu salah. Memang cukup […]
